Способность мозга восстанавливать функции после повреждений, включая удаление половины мозга., нейропластичность, восстановление мозга, адаптивность мозга
Материалы экспертов по теме. Это не диагноз и не персональная рекомендация.
По теме: 5 советов · 6 статей · 5 видео · 10 фрагментов
Чеснок, как и брокколи, требует измельчения для активации аллицина, который снижает LDL на 10%, уменьшает воспаление и укрепляет иммунитет. Термическая обработка разрушает фермент аллииназу, поэтому чеснок лучше есть сырым.
Мозг не жестко запрограммирован, он пластичен. Негативное мышление часто подпитывается устаревшими представлениями о его работе, а не реальными ограничениями. Полезно пересмотреть свои убеждения о возможностях мозга.
Лучшие нейрохирурги стремятся делать минимальные отверстия, чтобы добраться до цели с наименьшим повреждением мозга. При травмах иногда удаляют крупные фрагменты черепа, чтобы дать место отеку.
Даже после удаления части мозга пациенты могут вернуться к нормальной жизни через неделю. Пример: рабочий, которому гвоздь попал в глазницу, выжил и восстановился. Мозг обладает удивительной способностью к восстановлению.
Мозгу требуется умеренный стресс для развития, как костям нужна гравитация для прочности. Избегайте как чрезмерного стресса, так и полного его отсутствия, чтобы поддерживать когнитивные функции.
Когда обратиться к специалисту: если стресс становится хроническим и мешает повседневной жизни
Выберите ролик — внутри фрагменты с таймкодами.
75 мин1 фрагментов
101 мин3 фрагментов
70 мин3 фрагментов
63 мин1 фрагментов
80 мин2 фрагментов
Ликопин из томатной пасты может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, сульфорафан из сырой брокколи активирует защитные гены, а флаванолы какао улучшают работу мозга. Но большинство готовит эти продукты неправильно, уничтожая полезные соединения.
Холин, незаменимое питательное вещество, необходимое для памяти, работы печени и клеточных мембран. Но, по некоторым данным, до 90% людей испытывают его дефицит, особенно во время беременности, когда потребность удваивается.
Даже после удаления целого полушария мозг ребенка может восстановить утраченные функции. Это не фантастика, а реальный пример нейропластичности, способности мозга перестраиваться и компенсировать повреждения.
Современная нейрохирургия стремится к минимальному вмешательству: вместо больших разрезов хирурги делают точечные отверстия, чтобы добраться до цели, не задевая здоровые ткани. Но при травмах мозга тактика кардинально меняется.
Мозг пластичен, а не запрограммирован на негатив. Причина застревания, устаревшие убеждения о его работе, а не врожденные ограничения.
Даже после тяжелых травм и хирургического удаления участков мозга пациенты могут вернуться к нормальной жизни за недели. Нейрохирурги приводят примеры, которые кажутся чудом, но объясняются уникальной пластичностью мозга.
