0:00 Вступление
0:45 Как жирная пища влияет на сердце и сосуды?
1:52 41 млн людей с повышенным давлением
2:54 Что происходит с жирами, которые мы едим?
4:06 Мы с раннего детства гробим сосуды
7:24 Что важно для здоровья?
8:22 Сделай этот 10-секундный тест сейчас
9:24 О чем говорит наша талия?
00:11:41 Враг №1 сердца и сосудов
00:13:49 Какой пульс - норма?
00:15:41 Всё, что надо знать о статинах
00:17:26 Как вас разводят врачи со статинами
00:19:20 Не верьте таким врачам!
00:22:30 Что кратно сокращает продолжительность жизни
00:25:14 “Контроль липидов - это продление жизни”
00:27:55 Блиц-опрос с профессором
00:32:34 Чем опасен храп во сне?
00:34:58 Взаимосвязь количества сна и смерти
00:36:32 Важный фактор риска инфарктов и инсультов
00:38:38 “Высокий холестерин не болит, он тихо убивает”
00:38:58 Что недоговаривают про соль?
00:43:29 Недостаток соли опасен
00:44:39 Нам врут про кофе? Все-таки опасен или нет?
00:45:50 Лучшая диета для здоровья сосудов и сердца
00:46:54 Растительное масло полезно?
00:48:05 Продукты, опасные для сердца
00:49:20 DASH диета и ее польза
00:51:28 Как сохранить здоровье сосудов и сердца в 72 года?
00:55:07 Никотин убивает
00:56:12 Полезен ли бег для сердца?
00:58:10 Густая кровь - что делать?
1:02:13 Кому надо и не надо пить аспирин?
1:03:22 У кого будут тромбы и как проявляются?
1:07:42 D-димер - повод обратиться к врачу
1:09:01 Рабочее давление: правда или миф?
1:12:10 Опасные заблуждения медицины прошлого
1:13:20 Как правильно измерить давление?
1:17:17 Важный совет от огромного количества болезней
1:18:24 За что кардиолог любит свою работу?
