Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов

Материалы по видео

• Многие уверены: чем больше нагружать мозг, тем ниже риск деменции. Но исследования показывают, что изучение языков и игра в шахматы не снижают вероятность болезни Альцгеймера. Это лишь корреляция, а не причина.

  Почему изучение языков и шахматы не защищают от Альцгеймера

• Мозг тридцатилетнего и восьмидесятилетнего человека при нормальном старении отличается всего на 1-2% за пять лет. Но хронический стресс может ускорить этот процесс и закрыть окно пластичности, лишив нас способности учиться и адаптироваться.

  Мозг после 50: почему он почти не стареет и что может ускорить его старение

• Алкоголь - не единственный враг мозга. Недосып и высокое давление могут влиять на него не менее активно, причем часто незаметно. Разбираемся, как эти факторы сказываются на когнитивных способностях и что можно сделать.

  Что может влиять на мозг: недосып, давление и алкоголь

• Близкий контакт с родителями в первые месяцы жизни может повышать IQ ребенка на 5-10 пунктов, но для эмоциональной стабильности этого мало. Перегрузка кружками, наоборот, может навредить.

  Как воспитать смышленого ребенка: контакт с родителями и перегрузка кружками