«Рабочего давления» не существует: если давление выше 140, его нужно лечить. Ощущение нормы при 150, признак энцефалопатии. Современная медицина рекомендует снижать давление до 140 и ниже.
Высокое артериальное давление
гипертония · повышенное давление
Здесь собраны материалы, где эксперты обсуждают похожие жалобы. Это не диагноз и не персональная рекомендация.
По теме: 2 совета · 2 статьи · 2 видео · 6 фрагментов
Частые вопросы
Короткие ответы — сразу к нужному моменту в видео.
Электронным тонометрам можно верить, если соблюдать правила измерения. Метод Короткова остается эталоном с 1935 года, но современные приборы точны при условии правильной техники: манжета на уровне сердца, отдых перед измерением, несколько замеров.
Советы
Контролируйте давление, чтобы замедлить старение
Повышенное давление (например, 155 мм рт. ст. в 50 лет) делает биологический возраст на 12 лет старше паспортного. Регулярно измеряйте давление и при отклонениях обращайтесь к врачу для коррекции.
Когда обратиться к специалисту: При стойком повышении давления выше 140/90 мм рт. ст.
Григорий Павлович АрутюновПравильно измеряйте давление
Электронным тонометрам можно верить, если соблюдать правила измерения. Метод Короткова остается эталоном с 1935 года, но современные приборы точны при условии правильной техники: манжета на уровне сердца, отдых перед измерением, несколько замеров.
Григорий Павлович Арутюнов
Видео по теме
Выберите ролик — внутри фрагменты с таймкодами.
Разборы по теме
- Почему подсчет калорий не работает: главный враг похудения, сахар
90% людей, сидящих на диете с ограничением калорий, набирают вес обратно. Причина не в калориях, а в инсулинорезистентности и скрытом сахаре, который блокирует механизмы регуляции веса.
- Высокий холестерин не болит: что реально продлевает жизнь
Биологический возраст человека в среднем на 12 лет превышает паспортный. Главные виновники, высокий холестерин, давление и висцеральный жир, которые годами не дают симптомов, но разрушают сосуды.