Хронотипы

Генетически обусловленные паттерны сна и бодрствования, определяющие оптимальное время для активности и отдыха., совы, жаворонки, медведи, циркадные ритмы

Материалы экспертов по теме. Это не диагноз и не персональная рекомендация.