Исправляйте вредные привычки сна
Сомнологи лечат не только расстройства, но и нарушенный сон из-за вредных привычек. Даже небольшие изменения в режиме могут улучшить качество жизни.
Dr. Michael Breus
Тревога и депрессия из-за сна
беспокойство о сне · катастрофизация сна
Здесь собраны материалы, где эксперты обсуждают похожие жалобы. Это не диагноз и не персональная рекомендация.
По теме: 1 совет · 1 статья · 1 видео · 1 фрагмент
Советы
Видео по теме
Выберите ролик — внутри фрагменты с таймкодами.
